制定职业生涯规划书是个人实现职业生涯梦想的主要手段之一。以下是我精心推荐的一些个人职业生涯规划书范文，希望你能有所感触!

一、前言

如今我已是一名本科大三学生，不管是在即将面临考研或考公务员的抉择上，还是对以后的就业，我认为一份可行的职业生涯规划书可以让自己明白自己接下来要干些什么，有目标才有动力。毕竟，人的生命有限，职业生命更是有限，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

二、优缺点自我盘点

优点：我是一个大三本科生，性格外向、兴趣广泛，喜欢唱歌、看电影，跟朋友聊天。学习能力也比较强，每学期都拿奖学金。做事情有规划，效率比较高。同时有恒心，确定目标就能坚持。

缺点：性格急躁，做事马虎，不后细心。有时比较自我，不爱接受他人意见。

三、未来人生职业规划

根据所学专业和自己的兴趣，我对大三大四的规划如下：

1、2014-2015充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，重点放在银行考试和公务员考试上，同时为就业准备。

完成主要内容：

(1)学历、知识结构：提升学习能力，着手准备银行考试和公务员考试，同时也加强专业技能熟练。因为英语四、六级已经通过，可适当开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，多参加运动锻炼身体等。

2、要是能考上公务员或银行话，接下来就是踏踏实实的工作，要是失利，也要争取为别的工作而努力奋斗

3、工作稳定后，(目标是2015年或者2016年能获得一个较为满意的工作岗位和收入)好好经营自己的家庭和事业，做到两者的平衡。

四、总结

计划固然好，但任何目标都在于努力去实践，只说不做到头来都会是一场空。有了一个清晰的生涯规划，再加上为之而执着前进的动力，最终才能达成目标，实现自己的人生理想。

(一)前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

(二)个人信息

个人分析

1、个人性格：既有外向的一面，又有内向的一面。平时的我喜欢独自思考，能够让人感到自己的无处不在，当众人遇到困难时可以询问于我;活动的时候我也可以自我闪耀，让其他人都为我癫狂。

2、个人兴趣：喜欢音乐，爱好各类球类活动。也能够一个人静静地欣赏完一篇美文或一部电影。

3、个人特长：有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有一颗忠诚的心。

4、个人学识:本科专业生。

5、个人志向：我想成为一名出色的心理咨询师。虽然说社会上的公种有成千多种，形形色色的，但我就是喜欢这个职业。虽然它没有科学家造福于人类的伟大，没有商人累积财货的殷实，但它可以挽救包括科学家、商人在内的一切有需求的人们。

(三)角色建议

父亲：“要好好学习，争取各个方面全面发展;远离贫穷，做个堂堂正正的男子汉。”

母亲：“学你想学的，只要你喜欢就好。”

亲戚：“现在，专业知识要学精，但个人能力必不可少，同时也要有良好的人际关系。”

老师：“聪明能干、有较强的责任心，适合从事服务事业。”

(四)对专业的认识

1、专业背景

心理学以 1879年德国莱比锡大学冯特创建第一个科学心理学实验室为学科建立的标志。随后，欧洲和北美相继建立心理学系和心理学实验室。中国 1900年即在北京大学开设心理学课程。1917年北京大学创立心理学实验室，这是中国现代科学心理学的开端。1949年以前，北京大学(1926年)、清华大学(1926年)、复旦大学、浙江大学、南京高等师范学校(1920年建立第一个心理学系，1923并入东南大学，1927年为国立中央大学，后改称南京大学)、燕京大学、辅仁大学(1929，现为北师大)、西南联大主要担负心理学本科专业教育。1952年全国院系调整以后，心理学本科教育集中在北京大学哲学系心理学专业、北京师范大学教育系心理学专业、华东师范大学教育系心理学专业。1966-1977年，心理学专业本科停止招生，中断了近 10年的专业教育，1978年北京大学率先恢复建系，一直到 80年代末，全国只有 4个独立的心理学系(北大、北师大、杭大、华东师大)，除此之外，心理学专业主要在教育学系。随着社会的发展，社会对心理学的需求越来越大，本科专业目录中增加了应用心理学专业。截至到 2004年12月，设有心理学和/或应用心理学的专业点已经达到 187个。据不完全统计，招生人数每年 6 000人以上。

目前，心理学本科专业教育社会需求日益加大，发展规模和趋势过于迅猛，但发展水平参差不齐，特别是新建专业点的建设和完善亟待解决。心理学本科专业教育的发展，一方面稳定并提升老专业点的水平，另一方面，规范新专业点的建设养从事心理学专业教育与研究的后备力量，而且培养适合社会需求的心理学创新人才

2、本专业的相关学科及影响本专业的因素

生物医学类：医学，生物学等

社会科学类：社会学，哲学、经济学等

工程技术类：计算机科学等

其他交叉学科：生物工程学等

影响本专业教育的因素主要有社会发展的需求、国家的政策导向和师资水平、教学条件与课程设置。

3、应用心理学专业毕业生就业前景分析前程无忧和智联招聘两大招聘网站，是中国最大的两家专业招聘网站，通过对这两大网站的数据分析，得出如下结论：

1)专业服务(咨询+人力资源)需求很大。在过去的2007年中，笔者分析了2、5、8、11月的人才招聘热门职位排行榜，从上面四个季度的招聘职位排行榜中，可以看到与应用心理学专业有关系的热门职位有：咨询、人力资源、房地产开发、广告、互联网/电子商务、快速消费品消费等。咨询服务——主要是心理咨询和教育咨询。这两个领域需要求大量的专业咨询人员，而目前人员缺口很大，所以就业前景很好。

专业分析

人力资源——主要是从事人才测评、员工职业心理问题辅导、员工素质培训等。房地产开发——主要是从事房地产项目设计和规划中的目标客户的消费心理分析，以及对销售人员进行销售心理方面的培训。广告——主要从事客户心理分析工作。广告公司要发展，就必须有客户，并不断满足客户的需求。如何才能真正实现让客户满意呢?就要经常了解客户的心理需求，不断完善和优化与客户的关系。互联网/电子商务——主要从事网络编辑、分析广告客户对网站的需求心理以及分析网民在网站点击的习惯，浏览网页的心理。快速消费品消费——主要从事消费者购买心理分析，对比和分析本企业的产品在同类产品中的不同消费群体的选择心理，为在不同区域建立销售渠道和网络进行地区性文化差异性的心理分析等。

结论：只要能真正学好应用心理学的基础理论，学会将理论应用到具体实践中去的思路和方法，应用心理学专业的就业面还是很广的。

2)适合应用心理学专业的职位分析经过对两大网站的统计数字和招聘职位需求分析，找到了一批适合应用心理学专业毕业生的职位，供应用心理专业的毕业生参考。心理咨询方向——心理咨询、心理测评、心理保健、青少年团体训练游戏治疗。

心理教育方向——大学、中小学心理健康教育、心理咨询等方面的教师。智力开发与培训方向——幼婴儿智力开发、中小学生家庭教育指导、幼儿英语潜能开发。人力资源方向——人才测评、心理辅导、人力培训专员、人力资源专员、招聘专员等。职业咨询与就业指导——职业指导、职业问题咨询、职业生涯规划等。心理与其他方面的交叉——电台节目主持、网站、报社编辑、警察、职业军人

(五)我的目标

没有目标的人生，就像一无人驾驶的小舟，漫无目标的地随风漂荡。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。目标会使你胸怀远大的抱负，目标会使你在失败时赋予你再去尝试的勇气，目标会使理想中的我与现实中的统相统一。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。明确的目标是成功的基础，所以树立一个目标很重要。

在走向成功的过程中，不妨指导学生明确大目标和小目标的关系，按照实施的步骤排列起来依次完成，这样可以做得更快更好。

1、近期目标

应用心理专业的相关学科，我都要认真学习，将专业所需的知识都收获囊中。同时，我要阅读大量的课外知识，这样才能扩展自己的知识面，开阔自己的视野。还有，我要增加自己的人脉，搞好人际关系。

我要考取各种与专业有关的证书，英语过级，计算机过级，参加各种能增强自己能力的活动，同时还要在大学期间积累社会经验。

2、长期目标

在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。

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首先介绍一下自我认知，然后写职业分析、职业生涯目标的确立，最后写对职业的规划。

1、自我认识

我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流。我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智又存在着盲目。

自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后，我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。

自我的潜能的分析，我想每个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。

自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，必须去讲实际从实际出发。

2、职业分析

我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。我是化学类专业的学生，应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是比较稳定的职业，虽然也有很多风险。质检是相对比较冷的职业，比较难找工作，而且工资比较低。

3、职业生涯目标的确立

通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析,我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的化学知识,在努力学习医学方面的知识,并争取转到医学方面的专业，将来从事与医学有关的工作。

4、行动方案的制定

自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，做到理论与实践相结合。

努力改进自己性格的不足之处，在学习中使自己的潜能得到的发挥，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，确立自己的职业目标，在学习中不断地充实自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能，积极培养自己对社会的适应性，来适应日益激烈的社会人才的竞争。

在积累了大量经验，自己管理、交际、思维、学习各方面能力都得以很大提高的时候，努力争取公司的较高管理方面或者公关方面的职位，为自己的职业发展创造更大的空间，为公司发展贡献自己的力量，使公司得到更好发展！

1.生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划。

2.生涯规划的目的，在于掌握住现在。看得见未来；促进自我暸解、自我定位、自我发展及自我实现。

3.生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。

4.生涯规划包括如何成长、学习、谋生及生活，是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。

5.生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。

6.生涯是连续的，终生的，与成功有约，有梦的人终会摘星。

7.主角是自己，只有自己才能决定成败，掌握命运，突破困境，使美梦成真，没有人可以代劳。

8.新好父母或老师，要为孩子或学生生涯点灯：点燃心灯、智慧之灯、希望之灯。

9.潇洒人生六得：来得、做得、玩得、舍得、放得、走得。

10.活到老，学到老，动到老，玩到老，乐到老，永不老。

11.悲观者抱怨风向，乐观者期待转向，聪明者调整风帆。

12.老友要交，广结善缘：老友愈陈愈香，年轻的朋友，要及早培养人脉，以便为老年的生活，营造谈天说笑的空间；人愈老愈需要朋友，借着老友的互动联谊，可排遣寂寞，打发时间。

13.老趣要多，及时培养：一个人的兴趣愈多，朋友就愈多，生活就愈有情趣，生命也就更充实，能为兴趣而活，是人生最大乐事。

14.老傻要装，涵养心性：人活得愈老，愈要装傻，与配偶、子女、媳妇、好友相处，少说两

句、少批毛病、少发脾气，多让一点、多想一二、多说好话，和和乐乐，皆大欢喜。

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