老年人看的呀，可以考虑看看《益寿文摘》，这本杂志是关于老人养生健康方面的，他们应该会感兴趣的。《益寿文摘》报由安徽省老年医疗保健研究所主办,安徽省卫生厅主管。创刊于1987年7月，是全国独家专谈养生保健、益寿延年的专业性报纸。《益寿文摘》集古今中外养生知识精粹于一报，集科学性、知识性、趣味性、实用性于一报，集中体现了医疗专家办报之特色。由于《益寿文摘》报深受广大中老年读者的喜爱，读者不仅遍布全国，还远销国外，在日本、东南亚、美国、加拿大等地也有众多的忠实读者。这本针对中老年健康的杂志，相当的实用，里面有很多保健和养生的方法，每次我们去敬老院，总会带上厚厚的一叠，送给老人们。在一般的报刊亭是买不到的，你可以去百度杂志铺网找找，应该能找到。如果觉得我的回答对你有帮助，请予以采纳。

我家是德城区的，请问大家订阅的报刊杂志，适合中老年人阅读的有哪些？

1、《德州晚报》，身为德州人毕竟对身边的事最关心，足不出户就知道我们的城市发生了什么，这是必须的。2、《齐鲁晚报》，做为山东人最经典的报刊，内容广泛、语言简练，便于阅读也容易理解，价格又便宜而且内容质量很好，推荐。3、《参考消息》《环球时报》，不知道您的父亲是不是喜欢看政治类的报刊，参政消息我觉的要比环球时报好，内容丰富，时政、评论都有，而且基本没什么碍眼和占版幅的广告。4、《中国电视报》，内容比较全面，而且也有些有意思的东西，闲了看看解解闷。不要看什么老年杂志之类的，他们其实不喜欢这一类的杂志。

适合老年人看的杂志有《幸福老年》、《退休生活》等。

《幸福老年》杂志聚焦老龄问题，以提高老年人生活质量、丰富老年人精神文化生活为办刊宗旨，开设有“家庭医生”、“时令保健”、“文史珍闻”、“人在旅途”、“弄孙情趣”、“老年婚爱”、“人生悟语”等栏目，并期待着与中老年朋友的互动交流。

《退休生活》的内容非常丰富，从老干部的正能量故事到新闻热点，再到名人专访、文史知识、普法栏目、娱乐互动、旅游生活以及养生之道，几乎覆盖老年人生活的方方面面，是一本优秀的老年杂志，更是老年人生活的良师益友。

老人看杂志的注意事项

1、环境要安静：读书的时候要选择安静的环境，太吵闹的地方对老人的听力有影响。

2、光线不要太亮或太暗：老年人的视力都或多或少的有衰退，光线太亮或太暗都不好。

3、时间不要太长：老人的精力有限，如果太长时间读书，精力消耗会比较大，容易疲倦。

4、做一做读书笔记：老人的记忆力所下降，看过的不会马上记住，所以有时想到却挤不出话来。平时看书时可以准备一本笔记本，随时把好的故事、好的语句、自己的心得看法记录下来。其目的是活动活动大脑，练练写作，日积月累，坚持久了，总会有进步、有收获的。

晕没什么适合不适合的，根据老年人的身体健康情况而定：众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国《读者文摘》杂志给水果排出了名次，介绍了10种对健康最有利的水果。

排名第一的是苹果，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。故美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。

吃苹果好处多多：每天吃1个苹果的10个理由

排名第二的是杏，含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A；

排名第三的是香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处；

第四是黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助；

第五是蓝莓，多吃可以减少尿路感染的几率；

第六是甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物；

第七是樱桃，能帮助人保护心脏健康，不仅如此，樱桃还具有美容功效，更兼有食疗保健的作用，如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。

第八是越橘，能帮助减少尿路感染的几率；

第九是葡萄柚，维生素C的含量很高，而且经医学研究证明，佛罗里达葡萄柚（也叫西柚）含有大量的抗氧化元素，而且葡萄柚所含热量极低，每个只有大约60卡。

第十是紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护作用。最近美国一项研究证明，一天喝224-280克紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可预防心脏病。在与橙汁及柚子汁的对比试验中发现葡萄汁对心脏病的预防作用最好，而且紫葡萄汁优于白葡萄汁，后者甚至比阿斯匹林效果更好。目前低剂量的阿斯匹林是预防治疗心脏病的常用药物。

但是不是说所有人都适合，适量吃有益健康！

满意请采纳，希望对你有所帮助

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