Good moining,everyone.the title of my speech is five ways to buff up your love ones.First,acknowledge the big and the little things.people want to be seen.they want their actions,attitudes,feelings,aspirations,etc.to be noticed and acknowleged,Become a person who notice.Secend is giving thanks and appreciation.Thank somebody for something and they are more likely to do the same thing again or to do something else you can thank them for,Why?Beacuse being thanked feels good.Tell them you appreciate it too.the third is giving just to show appreciation for who they are.Make a list of what you admire about your partner or another person.now tell them.you don’t have to wait for a special accassion.surprise that special person any time.The forth is taking an action interest.take a real interest in the things important to your special someone.listen to him or her and have a conversation about their hobbies,career,etc.learn something new about the topic.it will make them feel understood.The fifth is doing special things just for them.find out what that special person likes.do they like cards,flowers,foot rubs,special books or magazines?you may not like or want the same things.that’s ok.do something or give something they like.make them feel special.大家早上好，我要演讲的题目是让爱人心情愉快的五个方法。一是洞察大小事情。人们希望能够得到关注。他们希望行动、态度、情绪、激情等等都能被人洞察。作为一个处处留心的人。二是表达谢意和感激。表达感谢，人们便乐于在做同样的事情或者做令你感谢的其他事情。为什么？因为被人感激的感觉很好。告诉他们你很感激。三是赞许他人的真性情。列出你的伴侣或者其他人让你钦佩的地方，然后告诉他们。你不必等到特别的场合才说。时时都给爱的人一个惊喜。四是表现出积极的兴趣。对爱的人感到重要的事情表现出真正的兴趣。对他们的爱好和工作等等，要倾听和交谈。从这些话题中了解些新事情。这么做会使他们觉得被理解。五是特意为他们做些事情。用心了解爱的人喜欢什么东西。他们喜欢的是卡片、花、鞋刷、特殊的书刊还是杂志？你可能不喜欢，或不需要同样的东西。没关系。做些他们喜欢的事情，或给他们一些喜欢的东西。让他们感觉很特别。

准确评估，了解和认识自我 2

1、人格特征 2

2、职业能力 3

3、职业兴趣 3

二、分析环境，慎重选择 3

1、家庭环境 3

2、就业环境分析 4

3、职业前景分析 4

自我现实状况与职业要求的差距分析 4

三、设计生涯，微观行动 5

1、近期规划 5

2、中期规划 6

3、职业生涯长期的实施计划（毕业后5年） 6

四、职业评估修正 6

1、职业方向的重新选择 7

2、职业进程的变更 7

3、阶段目标的修正 8

引言

步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向。给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划为我们提供了这样的机会,我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习,有目标地工作,有目标地生活,使自己每一天都过得那么有意义,那么实在!在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。只要认真的作好自己的职业规划，我相信我的未来不是梦！

一、准确评估，了解和认识自我

最难了解的是自己，但必须了解的也是自己，每个人都有自己的长处，同时也有自己难以克服的缺点，个体的职业生涯规划必须结合自身的特点，不同的兴趣、爱好、性格与能力，引发不同的职业理想和职业目标。因此我觉得认识自我是职业规划的第一步，也是最重要的一步。只有真正人如的了解自己，才能选择正确的职业定位，进而在个人的职业生涯和发展中取得成功。

1、人格特征

为人亲切，处事直率果断，能够妥善解决组织的问题；擅长发现事物的可能性，并很愿意指导他人实现梦想。有主见，喜欢在活动中扮演领导角色。擅长进行逻辑分析，能够很快地在头脑中形成概念和理论。看重智力和能力，讨厌低效率。精力充沛、富有激情。自信，对于某个有把握的领域，即便没有经验，也会表现得胸有成竹。但不擅长进行公开演讲，有待提高。由于理智客观，批判性强，有时可能对别人的需要不够体察，有时显得不尽人情，须注意倾听别人的心声，对别人的贡献表示赞赏。

2、职业能力

富于想象力，有较强的创造性,文字书写能力一般。热情开朗，交往积极主动，但与陌生人沟通交流技巧很差。能够比较清楚正确地把自己的想法和观点向别人表达和介绍。擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势。注重团队合作，须培养独立处理问题能力。

3、职业兴趣

我的职业兴趣广泛，为人乐观，对自己充满自信，喜欢冒险，精力旺盛，有支配愿望，好交际，喜欢发表意见和见解。个人觉得我适合做科研和管理类型的工作。

二、分析环境，慎重选择

1、家庭环境

我出生在一个普通知识分子家庭，父亲中学教师，母亲是个体户。从小我就生活在一个和睦幸福的家庭里。要强的父母亲希望我作为家中独子能早日出人头地，在我的学业方面要求很严格。个人能力没有得到锻炼，但我我上大学后一直努力学习这方面的能力。父母的有很好的生活习惯和生活态度，也塑照了一个活泼开朗，自信大方，热爱生活，有理想有追求的我。父母现在很尊重我的选择，考研还是就业都由我决定，同时也为我以后的学习工作做了强大的后盾，有家人的支持和鼓励以及他们的关爱我会在人的道路上，更加坚强，他们也是我有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。

2、就业环境分析

我就读的安徽大学是国家一类大学，有着优良的办学条件，和谐的人文环境和强大的师资力量。培养了一大批专业人才。但是理工科学生里面除了计算机，机械，应用化学等实用性较强的专业在市场上比较热门和吃香，也就是说供不应求，但许多理论基础重的学科，像数学，物理，包括我们生物类专业，面临着巨大的就业压力。

21世纪是生物科技大发展的世纪，但生物这个科目是要读到尖端才有前途和钱途的，本科毕业的话没多大用处。如果要求较低，愿意做质检、化验、下车间之类的，工作还是比较容易找的。

3、职业前景分析

自我现实状况与职业要求的差距分析

差距分析

结论

1、竞争日益激烈的社会环境和浮躁的社会心态，特别是对所学专业的社会预测效应，使我面临着深造和就业的严峻挑战，也给我带来很大压力。

2、自己的专业基础知识还不是很扎实；综合的文化素养比较欠缺，知识结构单一；逻辑思维还不够严谨，理论水平还有待提高；外语水平的基础也比较薄弱。这些极大地限制了自己在国学上的修为，也与社会要求和自己设定的目标还有很大差距。

三、设计生涯，微观行动

1、近期规划

能力培养

首先要适应由高中生到大学生的确良角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次特别要重要确立和了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养、掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

目标要求

要过英语四六级、普通话考试。拿到二级计算机证书。大二竞选学生会部长，完成必要的准备工作，学习技能都有所提高，人际关系很好。

2、中期规划

积极考研，完成相关的专业课程和实验。

3、职业生涯长期的实施计划（毕业后5年）

找一份自己的自己喜欢的工作，从基层做起了解基层的情况及他们的心理。为以后做高层管理做准备。脚踏实地，充分发挥自己的学识和研究能力。一年后升为相关部门的主管，两年至五年，升为经理。充分展示自己的领导才能和学术研究。为公司打造一流品牌。

四、职业评估修正

俗话说：“天有不测风云！”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都回遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

1、职业方向的重新选择

这种情况对我来说，是很有可能的事情。其最大的原因是我的近期目标不能实现。导致这种情况的直接因素是，2014年1月考不上硕士研究生，7月本科阶段毕业后，只能到公司或其它单位工作。如果出现这种情况，我的中期目标也很有可能实现不了，这样我的整个人生目标也就可能发生改变，其具体的阶段目标也随之改变。

2、职业进程的变更

假如我的短期考研的目标实现不了，又找到了一份喜欢的工作，那么职业路线又得改变，但是这样我依然可以利用教学之余进行考研复习，朝着自己的人生总目标前进，只是这样就可能出现很多意外的因素，阻碍了我的职业生涯总目标的进程。

3、阶段目标的修正

这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每天的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。

五、结束语

职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。然而现实是未知总是多变的，这就要求时刻保持清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有影片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废；成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼！所以着就要自己努力了。

适合大学生的英语演讲ppt如下：

一、英语演讲稿如下：

Change:

Leo Tolstoy once said, everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.

He is right. We always have great plans and dreams in our minds... too ready to achieve something gr and that changes the world or benefits all of mankind.

For example; we hate pollution and have made up our minds to find new energy sources that keep the environment clean.

Yet we still litter on the ground. We complain about traffic jams, so we plan to build more highways to solve the problem, but it never occurs to us that our failure 0 follow traffic regulations is the leading cause of this situation.

We are so concerned that the violence in the media has a bad impact on our children, we urge the government to set laws to protect them. But, do we, as adults, set a good example for our kids?

n the ground in front of them,I dare to say, veharm more!

In my opinion, before we decide to change the world, we had better change ourselves first. As ordinary individuals, we do not have the power to change the world. But we can change our ha bit of littering, spitting, cussing, we can respect the env ironment around us, we must act as good models for our kids.

If each ofus does all of these little things, all of us, millions and millions of individuals together, together we will be strong..strong enough to change our world!

So please, the next time you do something, think how your actions influence not only you, but those around you too, especially our children and perhaps more importantly our planet!

二、译文如下：

改变：

列夫托尔斯泰曾说过：每个人都想改变这个世界，但是没有人想到改变自己。

他说的很有道理，我们每个人都心怀伟大时志向，时刻准备去干一番能造福全人类的大事业。比如，我们痛恨环境污染，所以我们下定决心去开发新的更高效更干净的能源来保护我们的环境。

但是同时我们却随手乱扔垃圾，我们抱怨大城市的交通堵塞，计划造更多的高速路来解决交通问题，但是我们从来没有想过，如果我们能遵守交通规则话，那么这一问题是不是可以得到很大得缓解呢？

我们担心电视电影里面得暴力会对我们得孩子产生不良的影响，于是我们敦促政府通过立法来保护未成年人，但是我们这些大人又做得怎么样呢？我们为我们的下一代做好了表率吗？我们说粗话，甚至在孩子面前抽烟。不客气地说，我们对孩子的不良影响更多！

在我看来，在我们打算改变这个世界之前，我们最好先改变一下自己。作为一个普通人，我们其实没有改变这个世界的能力，但是我可以改变我们随地扔垃圾，随地吐痰的坏习惯，我们应该学会去保护环境，我们应该为我们的孩子起好的表率作用。

如果我们每个人都能从事起，那么千千万万个力量汇聚在一起，那力量是强大的，以改变这个世界。

朋友，当您在做某一件事情的时候，请您想一想，您的行为会对您周围的人产生怎样的影响，因为，您的行为不单单影响到您自己，还有您周围的人，更重要的是我们的孩子甚至我们的世界。

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