1、哪种面粉营养代价高?
一粒小麦,分为胚乳、胚及皮层三部分。每个部分的营养成份是:胚乳紧张为淀粉和蛋白质,胚富含维生素和矿物质,皮层包括富含纤维素的果皮、种皮,以及富含B族维生素的糊粉层。
我们常说的面粉,胚乳霸占了很大的份额,是去掉皮层和胚后生产出来的白色面粉。这类面粉常日色白、面筋质量好,比如麦芯粉和雪花粉,适宜制作各种高档面点。但是,由于这种面粉紧张身分是小麦的胚乳,因此营养身分较为单一,不含小麦的胚和皮层的营养身分。
全麦粉是将整粒小麦粉碎后加工而成,或者是在普通白面粉中按照原比例回添麸皮而制备的小麦粉。按照精白面粉出粉率73%打算,麸皮和胚占全麦粉比例为27%。麸皮与胚富含伙食纤维、脂肪、矿物质、维生素等。因此,全麦粉险些保留了小麦全部的营养,营养身分最丰富。全麦粉也有缺点:其制作的面食比精细面粉的口感和外不雅观都要差一些。
2、不同的面食用不同的小麦粉!
小麦中的蛋白质(或者说面筋质)布局呈网眼状,紧密相连。因此,其最大的特点便是能够产生黏性与弹力。面团揉捏越充分,产生的面筋蛋白量就越多,网眼布局就更加周详,因而面团的黏性与弹力就越强。依据面筋含量和质量的不同,面粉一样平常分为三类:高筋粉、中筋粉和低筋粉。做面包须要用高筋粉;做饺子、面条、馒头等用中筋粉;而做饼干、蛋糕等则必须用低筋粉。
其余,面粉加工厂还针对不同用场专学临盆了专用小麦粉。比如,常见的面包粉、面条粉、馒头粉、饺子粉、饼干粉、馍片粉和糕点粉等,以及自发小麦粉、营养保健小麦粉等。
看了上面的先容,是不是觉得吃个面食还那么繁芜?实在,作为日常食用的面粉,没有什么特殊哀求时,我们购买通用粉即可。那些专用粉一样平常是为对面粉有分外哀求的食品企业而准备的。
我是“用知者,用知识思考问题者”,要理解更多粮食干系知识,请关注用知者。要理解更多文章请点击用知者。
转载请注明:片头模版 » 小麦粉的这些常识你应该理解一下