80年代跳皮筋十种玩法如下：
跳皮筋是一种有趣的活动，不仅可以锻炼你的身体，还可以帮助你在休闲时间释放压力。跳皮筋一共有 10种不同的跳法，掌握它们对于提高你的皮筋跳的技术也极其重要。
1、一只胳膊跳法:人仰面朝上将双膝弯曲，左手捧住跳皮筋右手扶地，双脚站立不变，然后把左手抬起去抓右手脚上的皮筋，然后双手在捣开皮筋，这个动作反复进行就可以跳皮筋了。
2、双手合圆法:双腿间插一根皮筋，双手抓双端，将握在手心上，身体后仰，双臂慢慢向身体侧面伸开，形成一个半圆，此时将重心转移到左腿上，然后右手按住皮筋的中间，放下身体，形成一个大器在皮筋上跳跃就可以完成跳皮筋了。
3、跳绳法:双脚站在跳绳里，双脚插进右边的皮筋环中，用右手手指扣住右边的皮筋环，左手持一根皮筋，立起身来，然后将皮筋使劲抛出，使双脚离地，双臂仰抛，以力重力的作用来进行跳皮筋。
4、摇尾巴法:双腿直立，右手拿右边的皮筋，左手拿左边的皮筋，右手握住腰部，双腿间穿皮筋，然后双腿同时抬起，身体往左右摆动，此时右手拉右边的皮筋，使皮筋跳起来，然后再右手抓住左边的皮筋，左手放开，使皮筋断裂，这样就可以完成跳皮筋了。
5、双腿起跳:双脚站立，右腿向右微往上，左手拿着皮筋，右手持可以支撑住的物体。然后左脚利用肌肉力量向上跳起，右脚一起跳起，使皮筋跳动，跳到一定高度就可以完成一次跳皮筋了。
6、向后起跳:身体侧倾，右手拿右边的皮筋，左手拿左边的皮筋，用右手环绕双腿后方的皮筋，然后将双腿向后伸直，双腿同时跳起，使皮筋抬起，双腿一直跳到身后，再慢慢把皮筋放下就可以完成跳皮筋了···
跳皮筋口诀
1、
小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。
二五六，二五七，二八二九三十一。
三五六，三五七，三八三九四十一。
四五六，四五七，四八四九五十一。
五五六，五五七，五八五九六十一。
六五六，六五七，六八六九七十一。
2、
跳皮筋，我第一，马兰花开二十一。
二五六，二五七，二八二九三十一。
三五六，三五七，三八三九四十一。
四五六，四五七，四八四九五十一。
五五六，五五七，五八五九六十一。
六五六，六五七，六八六九七十一。
七五六，七五七，七八七九八十一。
八五六，八五七，八八八九九十一。
九五六，九五七，九八九九一百一。
跳得好，跳得齐，健康活泼数第一。
片名： SpaceCamp
译名：太空险航|突破二十五马赫
导演：(哈瑞·温纳 Harry Winer)
主演：(凯特·卡普肖 Kate Capshaw)(莉·汤普森 Lea Thompson)(凯莉·普雷斯顿 Kelly Preston)( Larry B. Scott)(乔奎因·菲尼克斯 Joaquin Phoenix)( Tate Donovan)
上映： 1986年06月06日
剧情介绍：
描述一群青少年学生参加美国太空总署主办的太空夏令营，亲身体验太空登月的操作环境。不料在一次意外中，他们乘坐的太空舱竟然真地发射升空，几个年轻人登时六神无主，幸好有一个机器人留在舱中协助他们化险为夷。
视频：
没想到关于忍者的游戏这么多，找了大半天，慢慢看吧。
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