80年代跳皮筋十种玩法如下：

跳皮筋是一种有趣的活动，不仅可以锻炼你的身体，还可以帮助你在休闲时间释放压力。跳皮筋一共有 10种不同的跳法，掌握它们对于提高你的皮筋跳的技术也极其重要。

1、一只胳膊跳法:人仰面朝上将双膝弯曲，左手捧住跳皮筋右手扶地，双脚站立不变，然后把左手抬起去抓右手脚上的皮筋，然后双手在捣开皮筋，这个动作反复进行就可以跳皮筋了。

2、双手合圆法:双腿间插一根皮筋，双手抓双端，将握在手心上，身体后仰，双臂慢慢向身体侧面伸开，形成一个半圆，此时将重心转移到左腿上，然后右手按住皮筋的中间，放下身体，形成一个大器在皮筋上跳跃就可以完成跳皮筋了。

3、跳绳法:双脚站在跳绳里，双脚插进右边的皮筋环中，用右手手指扣住右边的皮筋环，左手持一根皮筋，立起身来，然后将皮筋使劲抛出，使双脚离地，双臂仰抛，以力重力的作用来进行跳皮筋。

4、摇尾巴法:双腿直立，右手拿右边的皮筋，左手拿左边的皮筋，右手握住腰部，双腿间穿皮筋，然后双腿同时抬起，身体往左右摆动，此时右手拉右边的皮筋，使皮筋跳起来，然后再右手抓住左边的皮筋，左手放开，使皮筋断裂，这样就可以完成跳皮筋了。

5、双腿起跳:双脚站立，右腿向右微往上，左手拿着皮筋，右手持可以支撑住的物体。然后左脚利用肌肉力量向上跳起，右脚一起跳起，使皮筋跳动，跳到一定高度就可以完成一次跳皮筋了。

6、向后起跳:身体侧倾，右手拿右边的皮筋，左手拿左边的皮筋，用右手环绕双腿后方的皮筋，然后将双腿向后伸直，双腿同时跳起，使皮筋抬起，双腿一直跳到身后，再慢慢把皮筋放下就可以完成跳皮筋了···

跳皮筋口诀

1、

小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。

二五六，二五七，二八二九三十一。

三五六，三五七，三八三九四十一。

四五六，四五七，四八四九五十一。

五五六，五五七，五八五九六十一。

六五六，六五七，六八六九七十一。

2、

跳皮筋，我第一，马兰花开二十一。

二五六，二五七，二八二九三十一。

三五六，三五七，三八三九四十一。

四五六，四五七，四八四九五十一。

五五六，五五七，五八五九六十一。

六五六，六五七，六八六九七十一。

七五六，七五七，七八七九八十一。

八五六，八五七，八八八九九十一。

九五六，九五七，九八九九一百一。

跳得好，跳得齐，健康活泼数第一。

没想到关于忍者的游戏这么多，找了大半天，慢慢看吧。

变身忍者一命通关视频

忍者棒球黄胖一币通关视频

街机版忍者神龟一命通关

忍者神龟4最高难度叉子不挨打速攻

忍者外传一命通关

忍者密令一币通关

怒之忍者一命通关视频

出击飞龙2

隐忍一命通关视频

糊涂忍者一币通关视频

伊贺忍术传--五神之书一命通关视频

忍者龙剑传禁用忍术无伤速攻

无伤速攻

龙行忍者一命通关

蒙面忍者-赤影一命速攻

忍者蛙双人速攻

钢之忍者无伤快速通关

超级忍一命速攻

未来忍者一命通关视频

龙行忍者通关视频

超级忍2通关视频

银河忍者一命速攻视频

影子传说一命通关视频

广西桂林。

《刘三姐》是长春电影制片厂于1961年摄制的故事片，根据广西僮族民间传说改编。由苏里执导，黄婉秋，刘世龙，夏宗学等人主演，是中国大陆第一部风光音乐故事片。影片主要讲述了刘三姐用山歌反抗财主莫怀仁的故事。

电影《刘三姐》的电影主题曲，插曲的歌声，是优美动听，欣赏悦目，歌声优扬，而且是突出了很多，很大，很美的民族特色，刘三姐的故乡是，广西壮族自治区的桂宁市，因为，她的家乡就有许多好听的动人的民族特色的好听歌曲，再加上电影《刘三姐》主题曲的润色，也就是说，就把电影《刘三姐》的主题曲，插曲，山歌对唱，就将电影《刘三姐》的主题曲，插曲都是推向了高潮，影片的主题曲是由著名的表演歌唱艺术歌唱家傅锦华，李敏玲，蔡秀英三位演唱，也就是紧紧的抓住了广大观众，朋友的心，所以，电影《刘三姐》的电影主题曲，插曲就起到很完美，很好听，很有节奏感主旋律优美动听的，让人们赏心悦耳，欢快的歌声的特点，就是因为有了这么优美，悦耳动听歌曲，歌词呢，唱起来也是朗朗上口，后来广西壮族片区的桂林，市才得到了桂林山水甲天下，的美称的。所以，说电影《刘三姐》的主题曲，插曲的歌声，的确是具有最浓厚的广西壮族民族特点的。

转载请注明：片头模版 » 80年代春节视频完整版(80年代刘三姐短视频在哪拍的)