各位单身朋友们，春节回到家了，有被催婚吗？
写这篇文章缘于前几天一个热搜：“女博士为避催婚，春节哀求值班”：
看了有些心伤，春节全家团圆的日子，由于怕催婚，甘心加班，可见催婚带给她的压力。
实在也不怪她躲避，每到春节，“催婚”大戏各地上演，最近一段“催婚”视频也在网上火了。
视频显示：
妈妈给儿子发来一段26秒的语音
内容则是一首“催婚歌”
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“儿子我给你唱首歌你听到嘛，草原最胖的花，你还单身吧，三十几岁，你也别灰心啊！
虽然你长残了，但你并不差，擦干眼泪，过年去相亲吧。”
催婚的爸爸妈妈 ， 还为这首歌编了舞 ，一人唱歌，一人舞蹈
由此可见，催婚，爸妈们可谓存心良苦。
尤其是春节，孩子好不容易回家，好机遇岂能放过。于是“团圆春节周”也成了“催婚黄金周”
不知父母是否想到？他们的催，会给孩子造成很大压力。
“催婚”，给单身者造成了很大的压力“过年是喜庆团圆的日子，但对付我来说回家过年将是度日如年的煎熬。”
小凡焦虑地说，父亲给她下了去世命令：“明年必须找到结婚工具。”
小凡今年30岁，银行事情，人长得很俊秀，大学谈过2段恋爱，个中第一段男生很喜好她，但她创造男生感情很不稳定，于是分离。第二段谈了3年，男生不喜好她太粘，两人分分合合，末了受不了男生的冷淡及他和别人的暧昧，自己提出分离。
上班往后，不知是不是受了第二段影响，她虽谈了几个，但韶光都不长，到现在还是一个人。
小凡实在也焦急，曾经她自己定下目标，30岁找到男朋友。还有一年就30，她也开始焦虑，父母再催她，她真觉得内忧外祸，压力山大。
她说：“今年回家，过了月朔，肯定每天都得相亲了。”
父母催婚，给单身者造成很大压力
不止是烦恼，面对父母催婚，有人真做出了“出格的事”。钱报网2019年2月25日曾宣布一个案例：女子过年时被家人催婚，一怒之下点着了自家屋子。
吴丽(化名)出生在上世纪70年代，眼下已经是奔五的年纪，由于不愿姑息，她要等自己的“真命天子”，只管家里安排了很多次相亲，但都不能让她心动。
吴丽大龄未婚之事时常被左邻右舍当话题，村落庄不大，一点闲言碎语就吹到了父母的耳朵里，老人受不住，赶吴丽出门。“找不到老公就别回家了。”
傲气的吴丽毅然离开了家，独自一人去周边城市打工。除了过年，基本不回家。
但每年春节仍难逃“催婚大阵”。
2019年春节， 吴丽年底回家，看到久违的父母，还没来得及诉说思念，却由于没有带男友回家而遭冷落。弟弟妹妹看到父母一大把年纪了，还为姐姐的婚事发愁和生气，就在年夜大饭上轮番数落姐姐，说姐姐不孝顺，催姐姐快点办理个人问题。一顿年夜大饭吃下来，吴丽被轮番“轰炸”得都要暴跳起来。
吴丽拍了桌子，一家人不欢而散。正月初五，一家人又由于琐事说了吴丽。她彻底恼了，想到了一个复仇操持， 她点火要把屋子烧了。
当晚9时许，吴丽在小店买了个打火机，跑回家中，从门外抓起一把毛竹屑，准备将屋子点着。转念一想，毕竟是自家的屋子。一番思想斗争后，吴丽决定“只是恐吓恐吓他们，谁让他们屋子不让我住。”
于是，吴丽一边大喊“我要把屋子点着了，你们不给我屋子住，你们也都不用住”，一边将一楼父母住的门窗外塑料膜给点着了。眼看着塑料膜着起来了，木质门框也冒烟了，住楼上的弟弟跑下来扑火，吴丽怕事情闹大了，打了110，自己则迅速逃离现场。
在黄岩公安局，吴丽泪如雨下的说：
“你们不知道，这些年为了却婚的事，百口人都把我往绝路上逼。没结婚有什么错？为什么要这么对我，我也是他们的亲人啊……”
她们不是个案，据团中心网络影视中央和“青年之声”婚恋做事委员会发布的《当代青年群体婚恋不雅观调查报告》：催婚，已经成了青年单身期间最大的压力源。
数据显示：家人催婚，已经成了青年单身期间最大的压力源
由此可见，父母催婚，真的给单身者造成了很大的压力。期待父母不催，确有这样开明的父母，但很多父母做不到，由于他们也在承受各种压力，就像吴丽父母一样。
怎么办？
做到课题分离，是应对催婚的好办法。
应对父母催婚，你须要做到课题分离
课题分离是生理学家阿德勒的不雅观点，阿德勒认为：人的统统烦恼的根源便是人际关系。之以是烦恼，便是想得到别人的认可。想要改变这一点，阿德勒给出一个详细的办法——课题分离。
所谓的课题分离，便是就要区分什么是你的课题，什么是别人的课题。举个例子：
“你给我借钱，我谢绝你”，这是我的课题。
“你由于我谢绝而生气，乃至恨我”，这是你的课题。
“为了让你不生气不恨我我，我就答应你了”，这称为课题的稠浊，是阿德勒强烈反对的一种认知，认为它是人际痛楚的根源。
课题分离包含两个关键：一是划清界线，你的事情与我无关，每个人都要为自己的事情卖力；二是要做好属于自己界线之内的事情，比如，可以去安慰、理解、关心对方。
须要把稳的是，课题分离只是一种“你”可以选择的建构办法，而不是大家都必须学习的规则。我们掌控不了他人的想法，学习这个理论的关键，不在于哀求别人怎么想，而在于当别人干预你乃至生气和恨你时，你自己如何选择。
你可以选择：“他生气恨我，这是我的事，我要只管即便让他喜好我”。
你也可以选择：“他生气恨我，这不是我的事，我还是按照自己的本心去干事，如果他实在改变不了对我的意见，我也只好面对这事实”。
你也可以做自己想做的事（比如，向他供应支持和安慰），而不须要承担不属于你的压力（比如，认为自己有责任“让”他保持舒畅）。
而如果不用课题分离，每每是这么看问题的：
是我害他这样，以是我不能谢绝他。
是我害他这样，以是我不敢面对他。
是我害他这样，以是我要补偿他，证明我是一个年夜大好人。
这样一来，在处理人际困扰时就会受到更多限定。
由此可见，用课题分离的办法来考虑人际关系，是更方便好用的办法。
那面对父母催婚，若何利用课题分离呢？
应对父母催婚，如何做到课题分离？
（1）催婚是父母的课题，应尊重
根据阿德勒课题分离理论，父母催婚是他们的课题，你不要他们催，这就在干预他们的课题，以是对父母催婚，我们应尊重。
演员陈乔恩曾抱怨过自己被父母催婚的事情，但每次提及母亲这样做的情由，她都会忍不住哭起来。
——“她说由于她会走，她怕我孤单一个人。”
结婚就意味着有人照顾，这也是大多数家长的心声。
实际上，从动机来讲，父母催婚也紧张是为了孩子好。
在他们的不雅观念里，他们会认为结了婚就会幸福；而且他们希望希望孩子在年轻时早点结婚，这样才是正常和幸福的生活。尤其是女儿的父母，更加会催，由于担心女儿错过最佳的择偶年事，毕竟女人面对生养的压力。
你没有知足他们的须要，还不准他们催，这便是在干预他们的课题。
当你理解了这点，你对他们的催婚会商定很多，上文案例中的小凡和吴丽，一个烦恼不已，一个愤怒而烧屋子，都是没有看到父母催婚是他们的课题，而导致不良感情和冲动行为。
（2）听不听是自己的课题，应对自己人生卖力
催婚是父母的课题，但听不听却是你的课题。毕竟婚恋是你自己的事情，应自己对自己卖力。如果父母给你安排相亲，而你恰好也想增加机会，你就去。但若你现在不想相亲，或不喜好父母给你物色的相亲工具，你可以谢绝，由于这是你的课题。
若你违背自己意愿知足他们，你要做好生理准备，父母的关心每每是无休止的，一个网友说的好：
“稳起。不然明年他们没有话题给你谈了，假如你今年知足了他们，他们明年又要问你几时要小孩，有了小孩后，又要问你要不要生二胎.....”
尤其是面对掌握的父母，如果你不主见自己见地，父母会打着为你好的名义连续掌握。如果你不喜好对方，但不敢谢绝，那就可能是悲剧了。芳芳便是如此，结婚后非常后悔当初对父母的妥协，痛定思痛，终极下定决心离婚。
29岁的芳芳，结婚1年就离婚了，而且对父母很是怨恨。
原来，相亲时，她不大喜好老公，但父母看中了，父母以为他事情好，人也诚笃，是个不错的结婚工具。
芳芳不想和老公谈，但父母苦口婆心，乃至发动亲戚们轮番轰炸，本来就听话的芳芳妥协了。
但和老公结婚后，两个人三不雅观实在不同：芳芳喜好逛街，老公喜好打游戏，很不愿意陪她。更关键的，芳芳感情细腻，喜好浪漫，老公诚笃木讷，还抱怨芳芳不会过日子。
两人常常争吵。
芳芳逐步绝望了，觉得两个不是一起人，这种生活不是自己想要的活，于是提出离婚。
这次，她想为自己下半辈子卖力了，不想再听父母的。
另一个朋友的故事更让民气酸：
”我便是在父母的安排下，嫁给了一个比我大十多岁的男人，由于父母认为他有事情。我是一个感情丰富的人，老公诚笃，还多疑，不知道珍惜。为了孩子的发展，我和老公坚持了十七年的婚姻，天知道这十七年我过的是什么日子......现在我失落眠严重，整夜都是半睡半醒的状态，还好女儿还算争气......活了大半辈子的人了，有时觉得好惭愧好遗憾，全为别人活了。”
真的要记住，关于婚恋，父母有敦促权，有建议权，但听不听，权力还在于自己。我见过好多起案例，当初由于父母干预，勉强结婚，终极痛楚离婚。
（3）谢绝会让父母不高兴，不必认为是自己的罪过
面对催婚，当你为自己卖力，谢绝父母的安排，父母难免会失落望，乃至生气、愤怒。这个时候怎么办？你可以有不同选择：
比如，你可以不管父母的感想熏染，认为他们的感想熏染是他们的课题，该当他们自己办理。
你也可以做些什么，安抚他们的感情，比如耐心和他们沟通，你为什么谢绝；你也可以见告他们，关于恋爱你是怎么想的，有什么打算；你也可以给他们担保，什么时候达成他们的欲望。
以上做法你都可以选择，但有两点不可取：
一是躲避。有些人面对父母催婚时采纳躲避的态度，新闻中女博士便是如此，但实在越是这样，越会让父母加快催婚的步伐。如果不想让父母再催婚，就直接和父母坦诚自己的想法。比如自己现在没有碰着得当的人还不想结婚，想先奋斗事情另娶亲等等。
明星王嘉尔在接管采访时也表示，父母也会商论婚恋情形。但是他会主动出击，直接见告妈妈，他想恋爱了。不过，他也透露了自己的至心话，认为现在还是“事情第一”。毕竟在奇迹刚刚起不的阶段，谈恋爱带来的风险也很大。
只要武断且恳切诚意地和父母沟通，父母总会理解的。由于父母也不是完备懂我们，很多话如果不说出来，父母就会天经地义地理解本钱身的意思。
二是觉得腼腆不已。你不必为谢绝父母而以为不对，乃至以为自己是犯人，以至背负很大的生理包袱，由于恋爱结婚是你自己的课题，父母可以有他们的期待，但你不必一定要知足。记住：你的人生你做主。
【 结语】
对中国父母来说，催婚可能是永恒的话题。应对催婚，你须要做到课题分离。首先我们要明白，父母有催婚的自由，这是他们的课题，做孩子的该当尊重；其次我们也要明白，恋爱结婚是我们自己的事情，每个人应为自己的生活卖力，如果你不愿意，你要坚持自己的底线，不必为了向父母妥协，以至捐躯自己的自由和幸福。同时我们还要明白，面对父母催婚，躲避不是最好办法，你可以有不同选择，而且当你谢绝了父母，也不必为此深感腼腆自责，由于自己才是自己人生的主人，而不是父母。
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